ATELIER SOPHRO MISE EN SITUATION - Atelier Ludique individuel à domicile ou en groupe en entreprise
Vous avez décidé de vous prendre en main pour mieux vivre une situation particulière qui vous gêne ? stress, peur, manque de confiance ou d'assurance, pression professionnelle, ne pas oser dire non, etc...
Je vous propose un atelier de 3h30 afin de simuler le contexte "stresseur" en face à face, vivre cette expérience avec les techniques sophrologiques simples et efficaces que je vais vous transmettre :
- des techniques à utiliser pour vous préparer avant de vivre ce contexte
- des techniques à utiliser tout en vivant la situation
- des techniques à utiliser après le vécu de cette situation
La répétition des exercices sophrologiques transmis est essentielle pour installer des reflexes qui deviendront de plus en plus naturels et visibles par les autres :
- Vous transformerez petit à petit votre façon de penser
- vous transformerez petit à petit, votre posture
- vous renforcerez votre présence, votre charisme
- vous renforcerez vos arguments, vos performances
- la satisfaction et l'autonomie prendront place en vous
- vous vivrez dans le respect de vos propres valeurs
Prêt(e) à Exister vraiment ?
Je réponds à vos questions durant un RDV d'information de 30 minutes gratuit et sans engagement.
